秦楚網訊（十堰晚報）文/記者 羅毅 圖/記者 張啟國 報道：今日，將迎來二十四節氣里的立冬。立冬的到來表明天氣會越來越寒冷，離冬天已經不遠了。從十堰目前情況來看，離真正進入冬季還有一段時間。十堰從明天開始，又要迎來一段時間的降水降溫天氣過程。

　　氣象專家介紹，按氣候學劃分四季標準，連續5天平均氣溫降到10℃以下為冬季，目前十堰的平均氣溫還在10℃以上，因此離入冬還有一段時間。從往年情況來看，預計十堰在本月底真正進入冬季。

　　前段時間，十堰一直維持多陰雨天氣。昨日，太陽從云層中鉆了出來，全市陽光明媚，氣溫快速走高。昨日，十堰各地最高氣溫均超過20℃，最高氣溫出現在城區，為23.3℃。今日，十堰為多云轉陰天，氣溫有所下降。明日開始，十堰將迎來一段時間的降水天氣過程。

　　立冬后，冷空氣活動開始頻繁，每次冷空氣到來都會出現一次明顯的降溫、大風天氣，而后又轉晴，并逐漸轉暖回升，形成“三日寒、四日暖”的寒暖交替的天氣變化。為了適應這種天氣變化，市民在生活起居和飲食調理上也要作出相應調整，要遵循“早睡晚起”的原則，應多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。