秦楚網訊 記者 李蕊萍 報道：因冷空氣光臨，4日、5日十堰出現了降雪。5日下午，記者從市氣象臺獲悉，未來3天十堰氣溫將逐漸回升。

　　近兩天，北方南下的冷空氣讓十堰出現了明顯降溫。4日上午，細心的市民發現，城區除了下起細雨外，還飄起了雪花。今天是元宵節，冷空氣對十堰的影響進一步加強，氣溫下降更加明顯，上午降雪明顯加大。

　　據市氣象臺助理工程師廖小華介紹，4—5日，十堰二高山以及以上地區出現了積雪，氣溫下降厲害。氣象部門表示，按照這個節奏，入春還需要一段時間。按照歷史資料來看，十堰入春時間一般是在3月中下旬，去年3月15日正式入春，前年在3月12日，2012年是3月23日。這次冷空氣后，春天就更近了。

　　廖小華預測，未來3天十堰以多云到晴天為主，氣溫回升明顯。6日最高氣溫12℃，最低氣溫1℃；7日最高氣溫15℃到16℃之間，最低氣溫1℃；8日恰逢三八婦女節，老天爺也前來助興，最高氣溫達到18℃，最低氣溫6℃。

　　氣象部門提醒，雖然氣溫逐漸回升，但晝夜溫差較大，市民宜早睡早起，多到室外活動、常鍛煉，以增強免疫力與抗病力，特別要注意防風御寒。同時，要堅持“春捂秋凍”原則，否則易受寒傷肺，引發呼吸系統疾患。

　　明日迎來“驚蟄” 市民宜“春捂”

　　秦楚網訊 記者 李蕊萍 報道：明天，將迎來二十四節氣中的“驚蟄”，此節氣之后，氣溫有所回升。不過，氣象專家表示，市民應該采用“春捂”的方式，應對可能出現的倒春寒，以免因為氣溫變化引起身體不適。

　　5日5時56分，太陽運行到黃經345°時，就將迎來二十四節氣中的第3個節氣——驚蟄。氣象專家稱，驚蟄是反映物候現象的節氣，其含義是春雷乍響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。從這一節氣開始，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開始解凍，進入春耕季節。驚蟄前后，天氣容易出現“倒春寒”的現象。“春捂”在這個節氣中很重要，尤其是老年人，不要過早地脫減衣物。驚蟄過后，市民要重視精神調養，應戒暴怒，更忌情懷憂郁，要做到心胸開闊，樂觀向上，保持恬靜、愉悅的心態。

　　對于此節氣的養生，飲食養生方面仍以“春夏養陽”為原則，宜多吃能升發陽氣以及明目、養肝、清心、醒腦的食物，如韭菜、菠菜、香椿頭、薺菜、茼蒿、枸杞頭及魚類等。值得一提的是，此節氣后各種病菌開始活躍，市民因細菌感染疾病增多，大蒜是抗菌食品，有抑菌殺菌的作用，宜在此季節多吃。此外，在民間也有“驚蟄吃梨”之說，因為驚蟄時人體飲食起居應順肝氣、養脾氣、潤肺燥。