十堰9歲小孩補碘過量致記憶力下降  太和醫院營養科專家：補碘應因人而異適量補充
　　碘是人體必需的微量元素之一。過去因為缺碘，“大脖子病”十分常見，而現在隨著物質生活水平的不斷改善，碘過剩的現象也比較突出。
　　15日是第22個全國防治碘缺乏病日，記者就如何科學補碘、防治碘缺乏病等采訪了太和醫院營養科主任張漢語。
　　秦楚網訊（十堰晚報）記者 章新俊 通訊員 王瑋
　　9歲小孩補碘過量致記憶力下降
　　明明（化名）媽媽聽朋友說，多吃碘能提高孩子智力。于是，她就給9歲的明明買了含碘的口服液，讓明明每天服用。誰知道，明明經過長期服用后，感覺自己的記憶力在下降。
　　到醫院一檢查，醫生說明明記憶力下降是因為補碘過剩導致的。“像明明這樣的情況，門診上經常接診到。”太和醫院營養科主任張漢語說。
　　“碘是人體必需的微量元素之一，以前，人們容易缺碘，“大脖子病”十分常見。現在隨著市民物質生活水平的不斷改善，缺碘的人越來越少了，可是碘過剩的現象越來越突出。”張漢語介紹，碘過量是指長期攝入量每天在1000微克以上，攝入過量的碘會擾亂甲狀腺的正常功能，既可以導致甲狀腺功能亢進，也可以導致甲狀腺功能減退。
　　張漢語說，補碘并非多多益善，碘過剩易引起一系列甲狀腺疾病，如結節性甲狀腺腫大等。此外，碘過剩對人的智力也會產生不良影響。研究證明，過量補碘可使腦重量減輕、記憶力下降。
　　碘缺乏對孕婦嬰幼兒危害大
　　除了碘過剩對身體有危害外，碘缺乏也對身體有危害？張漢語介紹，生活在缺碘環境中的人，長期得不到足夠的碘，會導致甲狀腺素分泌減少，并引起一系列的損傷。其中，在胎兒期及嬰幼兒期缺碘，會導致不同程度的腦發育落后，影響智力發育；兒童期可致體格發育落后、性發育落后、身材矮小、肌肉無力等；孕婦可致流產、早產、胎兒先天畸型等；成人期缺碘，可造成甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下等。
　　“碘缺乏病預防控制的根本措施就是補碘。”張漢語說，輕微缺碘造成智力低下的人，外表雖和正常人一樣，但在兒童時期上學念書特別費勁，理解能力、抽象思維能力低于同齡兒童。
　　“孕產婦和哺乳期婦女、嬰幼兒、學齡前及學齡兒童是最容易缺碘的人群，缺碘對他們危害最大。”張漢語表示，胎兒的碘供應來自母親，一旦缺碘，就會造成胎兒腦發育障礙，“由于學齡前及學齡兒童處在生長發育期，對碘的需要量明顯增加，就容易缺碘。”
　　補碘勿盲目要科學合理
　　如何科學補碘防治碘缺乏病？張漢語介紹，正常成人每日需要的供碘量約為150微克，人體對碘的儲存能力有限。缺碘者也可以通過食用海帶、紫菜、貝類等富碘食物補充，“喜歡這類食物的人，要盡量使用低碘鹽，甚至不含碘的食鹽。 ”
　　“就目前來說，通過食用加碘食鹽補碘是不錯的選擇，500克食鹽含碘在2000微克到2500微克之間，市民可根據需求科學補碘。”張漢語說，從碘的攝入量角度來說，0到4歲的嬰幼兒每天攝入50微克到70微克，4至10歲的孩子每天90微克；11至13歲的人每天補充120微克；14歲以上每天補充150微克；孕婦和哺乳期婦女每天補充在250微克到1000微克。　
　　“每個人每天只需要6克鹽就夠了，但喜歡吃腌制品的人就不止這個數了。”張漢語提醒市民要養成清淡的飲食習慣，少吃腌制咸菜。對于碘過剩的人，在日常飲食中，應控制碘鹽的攝入量。