秦楚網訊（十堰晚報）記者 任小帆 特約記者 王慧 報道：懷胎十月，寶寶終于出生了，這讓新媽媽小王和家人高興萬分，可3個月后，小王的右手腕部逐漸長出了一個包，稍稍用力就疼痛難忍。到太和醫院就診后，被診斷為“媽媽手”，是由于抱孩子的姿勢不正確導致的，醫生告訴小王，“媽媽手”非常常見，差不多每10個新媽媽就有一個得過。“媽媽手”到底是怎樣一種疾病？又該如何治療和預防呢？
寶寶出生3個月 媽媽右手鼓個大包
　　28歲的小王今年3月剛升級為媽媽，一家人把寶寶捧在手心里疼，總是把她抱在懷里哄，習慣被抱在懷里后寶寶開始不愿意沾床，就算是睡覺也要讓人抱著。
　　6月底，小王發現右手腕部明顯腫脹鼓了一個包，稍一用力就疼痛不已，常常看著孩子哭鬧卻沒法抱，到后來痛得連給孩子穿衣服都使不上勁。可仍處于產后恢復中的小王并沒有從事任何勞累的活動，在家家務事也都沒怎么做，思來想去，唯一的可能就是這段時間里抱孩子抱出了問題。
　　前兩天，小王來到太和醫院檢查，被醫生診斷為“媽媽手”。
10個新媽媽就有一個患“媽媽手”
　　那么，所謂的“媽媽手”到底是一種什么疾病？
　　太和醫院骨科康復三病區主任朱小虎表示：“‘媽媽手’也叫做橈骨莖突腱鞘炎。手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘，它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置做重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎。”
　　據朱小虎介紹，新媽媽最常發生腱鞘炎的部位是手和腕部。患病后腕關節大拇指一側會常感疼痛，不能提重物等，嚴重時擰毛巾、刷牙都成問題，有時腕部能明顯看到有一個隆起的小鼓包，紅腫、灼熱，按壓的時候疼痛感就更明顯了。
　　“哺乳期的產婦，幾乎每十個中就有一個得過。”朱小虎說：“很多新媽媽雖然不會去干體力活，但是在日常生活中，給寶寶喂奶、洗澡的時候，往往需要托著寶寶的頭，不正確的姿勢使得手腕頻繁地做著單一的、重復性運動，肌腱在腱鞘內不停地來回滑動，時間長了自然就會引起發炎。”
可通過熱敷冷敷等方法緩解癥狀
　　“‘媽媽手’本質上沒有傷害到骨頭，通過治療是可以恢復的，所以新媽媽不必過分擔憂。”朱小虎建議，患者可以通過熱敷、冷敷等方法來緩解癥狀，減輕炎癥。但最重要的還是要讓手腕得到充分的休息，短期內應避免做家務和抱孩子，如果不能避免，應盡量不用患病手腕用力。抱孩子時將手掌攤開，用手掌起到托扶的作用，而不要將力量壓在手腕上，最好是兩側手臂交替抱小孩，任何一個姿勢不要保持時間過長；當手腕部已經出現酸脹感時，甩甩手，左、右轉圈，不僅能消除不適感，還能鍛煉腕部靈活性。
　　同時朱小虎也提醒新媽媽們，即便“媽媽手”可以治療，但如果患者手部和腕部不能得到充分的休息，疼痛癥狀會持續很長時間，影響手用力和干活，病情逐漸加重后，嚴重患者需要進行局部封閉注射、針刀治療，甚至是手術。“所以新媽媽如果出現手腕疼痛，不要強忍，最好到醫院咨詢醫生，并進行及時的處理。”