近期荔枝大量上市，清甜多汁的口感使得它受到許多市民喜愛，但是醫生提醒，荔枝雖然好吃，但不可過量。近日，記者從十堰市中醫醫院獲悉，該院就相繼接診了兩名“荔枝病”患者：一名是年僅10歲的小孩因吃荔枝過量導致咽喉上火，一名是年近四十的大人，吃荔枝引發皮膚過敏。

秦楚網訊（十堰晚報）記者 李月
吃荔枝過量患上“荔枝病”
一個星期前，年僅10歲的甜甜（化名）看到街頭有人售賣誘人的荔枝，便央求媽媽買了幾斤?；丶液?，甜甜一口氣吃了十幾顆。由于荔枝甘甜味美，當天晚上放學回家，甜甜又吃了不少。可沒想到接下來的幾天，甜甜一直說“喉嚨疼”，同時還伴有低燒的癥狀。甜甜的媽媽立即給她服用阿莫西林等藥物，仍不見明顯好轉。無奈之下，甜甜的媽媽帶著她來到十堰市中醫醫院。醫生檢查發現，甜甜的扁桃腺腫大，咽部充血。醫生分析，可能是甜甜過量食用荔枝導致咽喉上火所致，遂給予生地、玄參、麥冬、桔梗、甘草等中藥治療。兩天后，甜甜病愈。
無獨有偶，幾天前，38歲的劉女士因為吃荔枝導致皮膚過敏。孟彪介紹，劉女士本身就屬于過敏體質，大量食用荔枝后，當晚就出現皮膚瘙癢，皮疹色暗紅，有抓破痕跡。第二天一大早，劉女士來到十堰市中醫醫院就診，孟彪給予了消風散治療。3天后，劉女士的皮疹消退。
“醫院每年夏季都會接診幾位因過多食用荔枝而引發疾病的患者。”孟彪介紹，這些患者主要表現為扁桃腺發炎、面部起痤瘡、腹瀉、皮膚過敏等。
多吃荔枝可引發低血糖
孟彪介紹，中醫認為荔枝具有補脾健胃的作用，還有溫中而止痛的功效，人們食用之后，可以改善食欲不振和消化不良的癥狀。其次，荔枝的果核也是寶，它對于腹瀉有出色的治療功效，特別是對頑固性呃逆和久瀉不止等病癥作用明顯。
此外，荔枝是一種可以補腦的水果。人們食用荔枝以后，可以減少失眠和健忘等癥狀的出現，對精神疲憊也有一定的調理作用，還可以提高人體免疫功能。
“荔枝雖好，但是不能多吃。”孟彪提醒，民間一直就有“一顆荔枝三把火”之說。荔枝吃多了，特別容易上火，出現咽喉發炎、口干舌燥、牙齦腫痛等癥狀，嚴重者還會引起“荔枝病”。“荔枝病”多發于進食大量鮮荔枝后，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等癥狀。這是由于大量進食鮮荔枝后，人體胰島素分泌過多引起血糖下降，產生低血糖反應。癥狀輕者口服糖水即可恢復正常，重癥者應送醫院搶救。
空腹人群不宜食用荔枝
究竟怎么吃荔枝才安全？孟彪介紹，一般人群均可食用荔枝，特別適合產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者及貧血、胃寒者。中醫認為，陽虛體質、血虛體質的人常常面色蒼白無華、唇甲淡白、喜暖怕寒、手腳冰涼、腰膝酸軟，女子伴有月經量少、色淡、大便稀溏等癥。夏季，這類人群吃適量荔枝對身體是有益的。
孟彪提醒，空腹人群，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對于陰虛火旺體質、濕熱體質的人群建議少吃荔枝。這類患者常面紅目赤，感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。
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教你巧吃荔枝不上火
1、鹽水浸泡
荔枝去殼，不要去掉白色的膜，清洗干凈之后，浸泡在鹽水中一個小時后取出，剝開白色薄膜就可以安心吃了。因為經過鹽水浸泡，荔枝減少了火氣。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更長時間的話，可以直接將白色薄膜一起剝掉，然后將果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然后取出放入保鮮盒中，再放進冰箱冷凍層。
2、吃掉果膜
剝荔枝殼時，果肉上有一層薄薄的白膜，有點澀澀的口感。一般情況下，我們會將它剝掉，但是如果要防止上火的話，建議將果膜一起吃掉。吃掉荔枝蒂部凹進去的白色果肉，同樣可以防止上火。
3、每次食用不宜超過10顆
普通人每次食用荔枝不宜超過10顆，尤其是兒童每次吃3—4顆即可，不可過量。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人不宜吃荔枝，糖尿病患者及容易脹氣的人也需慎吃。正在長青春痘、患傷風感冒、有急性炎癥等的人也不宜吃荔枝，會加重病癥。
4、喝點菊花茶
吃荔枝的同時可以適當喝點菊花茶，可有效預防上火。
5、冷藏荔枝
將新鮮荔枝裝盆，沉于水井、冷泉（水）中，或放于冰箱中，隔夜取食，能減少上火，化燥補陰。