今日竹山網消息 3月4日，竹山一中組織各班開展心理健康開學第一課活動。

班會課圍繞心理健康的知識、高中常見的心理健康表現、心理健康問題的成因、如何走出心理的陰霾等問題展開，各班班主任向學生們介紹了高中生常見的如厭學、考試焦慮、自卑心理、逆反心理等十個方面的心理問題；通過故事、案例分析等形式詳細講解了應對方法，讓學生深刻領悟積極健康心態蘊含的力量。在師生互動環節中，同學們積極參與、踴躍發言，并對自己開學來產生的各種想法進行了分享，在老師的指導下進行自我疏導和相互疏導。班主任老師從良好的情緒疏導、如何調整生活狀態、列出新學期的學習目標、制定學習計劃，學會有效求助等方面對同學們進行了全面的講解，助力一中學子以積極陽光的心態，迎接新學期。

本次心理健康教育第一課活動的成功開展，既實現了預定目標，深化了學生對心理健康的認知，掌握了核心的心理健康知識及應對策略，有效提升了心理素質，同時，也為學校在心理健康教育方面的未來工作積累了豐富而珍貴的實踐經驗。（王凌峰）