人生是一種承受，需要學會支撐。支撐事業，支撐家庭，甚至支撐起整個社會，有支撐就一定會有承受，支撐起多少重量，就要承受多大壓力。從某種意義上說，生活本身就是一種承受。 

　　 承受平淡。人的一生中只有5%是幸福的，也只有5%是痛苦的，其余90%都是平淡的。除了幸福和痛苦，平淡占據了我們生活的大部分生活。承受平淡，同樣需要一份堅韌和耐心，平淡如同一杯清茶，點綴著生活的寧靜和溫馨。在平淡的生活中，我們需要承受淡淡的孤寂與失落，承受揮之不去的枯燥與沉寂，還要承受遙遙無期的等待與無奈。

　　承受痛苦。痛苦就人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到，有些痛苦來的溫柔，如同漫漫降臨的黃昏，在不知不覺間你會感到冰冷和黑暗；有些痛苦來的突然，如同一陣驟雨、一陣怒濤，讓我們來不急躲閃和防范；有的時候只能屈服無奈的承受著。

　　承受孤獨。毛澤東同志說過：“我們都是來自五湖四海為了一個共同的目標走到一起來了......”。我們要互相幫助、互相愛護，自覺形成“心齊、風正、氣順，勁足”的工作氛圍。而在現實生活中，人們常常會感到人與人之間的疏離和陌生，防佛是隔著一道無形的厚障蔽人心逐漸變得麻木，蜷縮在軀殼的深處，很難被感動。 

　　承受責任。有職必有權、有權必有責、有責必負責、失責必問責。正確對待自己不是一件容易的事，老實做人，認真做事。在日常生活中要謙虛謹慎，淡漠名利，時刻戒驕戒躁，低調做人、踏實做事，不管有多少怨言，多大委屈，都要做到心平氣和，正確處理。要有自己獨立的人格，做到恭敬而不恭順，謙和而不謙卑，服從而不盲從。

　　承受失敗。人非圣賢，誰能無過？除非什么也不做，否則工作越多，貢獻越大的同志出現差錯的幾率也越高；受人洉病的概率也越大。必須仔細區分工作中的失誤和不干工作而從不失誤的原則界限不能讓流汗的同志再流淚，更不能在一個單位形成“干的不如看的、看的不如算的、算的不如搗亂的”一種畸形局面。

　　承受成功。人不要總是那么貧婪，知足者常樂。就像“魚和熊掌”一樣，兩者不能兼得。有所成功之時，而不能得意忘形；要自覺做到“三慎”，薄禮面前“慎微”；“隱賄”面前“慎獨”；放松面前“慎欲”；穩穩當當走好人生的每一步。

　　在這個紛繁復雜的社會現實和撲面而來的各種信息時代中，我們的心理承受能力面臨著嚴峻的挑戰，必須學會穩定自我的情緒、自我控制心理素質和提高承受能力。如果不學會自我調節和自我調整自己的心態，特別是自尊心太強的人，就更容易遭受挫折。人的一生不可能是一帆風順的，總會遇到障礙、干擾而出現緊張、焦慮等心理狀態，容易使心理失去平衡，產生消極的情緒狀態。有了良好的心理承受能力，就會產生心理平衡。而心理平衡是身心健康的重要條件，有了心理平衡，才能培養出堅韌的毅力。（林紅）