今日竹山網消息 臨近高考，為了緩解高三女生因其特殊的生理和心理特征所帶來的壓力，近日，竹山一中組織全體高三女生舉行了一場輕松而又溫馨的考前心理輔導和生理健康知識講座。

講座中，費惠玲老師以輕松幽默的語言，耐心細致地給女生們講述了青春期的心理以及生理的變化，并從心態、飲食、生理等多方面給高三全體女生提出了許多指導性建議。告訴學生要合理飲食，規律作息，并引導同學們要用積極的心態看待考試遭遇生理問題。教導她們進行自我疏通、樹立信念、釋放壓力的方法技巧，引導她們根據自己的實際情況合理分配時間和精力，進行科學有效的備考。

整個講座，溫馨愉悅，同學們在輕松會意的笑聲和掌聲中舒緩了緊張的情緒。講座結束后，學生們紛紛表示這是一場“及時雨”，進一步增強了她們自我保健意識，也讓她們能夠以更加自信、陽光、積極的心態迎接即將到來的高考。（曾耀明 李大山)