今日竹山網消息　5月6日，恒升小學舉辦以“我的情緒我做主”為主題的心理健康主題教育，旨在提升學生心理調適能力，幫助學生科學認知情緒。

在活動中，二（4）班心理教師譚加麗以電影《頭腦特工隊》為切入點，引導學生用色彩具象化情緒表達。通過“擊鼓傳球”“壓力氣球”等互動游戲，學生們在趣味體驗中深入理解了喜怒哀樂等情緒的積極意義。課堂上，譚老師還重點教授了“放松法”“冷靜法”“轉移法”“嘗試法”四大情緒管理技巧，并借助情景模擬訓練，幫助學生掌握應對日常情緒問題的方法。

據悉，該校還將持續完善“預防—識別—干預—跟蹤”心育體系，構建全鏈條心理健康教育模式，為學生健康成長保駕護航。（吳瓊　譚加麗）