今日竹山網消息 3月18日，竹山婦幼心理衛生中心巡講團走進溢水中學，開展新學期心理調適專題活動，為全校學子送上專業的心理“良方”。

活動中，朱敏以《新學期心理調整指南》為題，剖析開學綜合征成因，傳授作息調整、情緒接納和目標制定等調適方法，現場教學“蝴蝶拍”“5-4-3-2-1 接地法”等放松技巧，引導學生在緊張、焦慮時及時調節情緒，掌握心理自助的能力。講座后開展5分鐘互動答疑，學生現場填寫心理量表，量表以班級為單位回收后由巡講團帶回分析。活動最后，朱敏、劉祥鶴醫生一行前往高關懷學生家中回訪，了解其心理狀態并給予針對性疏導建議。

此次活動為學生送上專業心理指導，緩解開學心理壓力，也為學校心理健康教育工作提供助力。（朱綱要 劉雁 余靜）