今日竹山網消息　5月1日至2日，竹山縣精神衛生中心心理科、睡眠科醫護團隊攜手走進竹山桃花源街區，開展了以“關注心靈健康，暢享優質睡眠”為主題的心理睡眠咨詢活動。此次活動旨在強化心理健康和精神衛生服務，向廣大居民傳播心理健康、睡眠質量知識，提高居民對精神衛生問題的認識和重視程度，營造精神健康的良好氛圍。

活動現場，心理科與睡眠科醫護團隊為來訪者提供了一對一的專業咨詢服務。針對壓力管理、睡眠障礙等問題，醫護團隊定制了個性化的解決方案，并同步開展了焦慮自評、匹茲堡睡眠質量指數等專業測評，幫助參與者科學了解自身身心狀態。

免費體驗區成為活動現場的人氣熱點，耳穴、針灸、穴位貼敷等中醫特色療法，以及心理測評、沙盤游戲等項目，讓市民在輕松愉快的氛圍中探索自身心理狀態，學習放松身心的方法。

義診內容豐富多樣，醫院醫護人員為市民提供了睡眠問題心理咨詢、兒童青少年心理咨詢、心理疏導、測量血壓等服務。在睡眠問題心理咨詢區，專業心理醫生為市民解答了失眠、多夢、早醒等睡眠問題，分析了睡眠障礙的原因，并提供了科學的睡眠改善建議和心理疏導。

為了進一步普及心理健康知識，工作人員向群眾發放了心理健康手冊，累計發放宣傳手冊1000余份和價值1000元藥品。

竹山縣心理健康服務中心（竹山縣未成年心理輔導中心）隸屬于竹山縣精神衛生中心，設有心理咨詢室、心理測評室、認知功能障礙治療室、生物反饋音樂減壓室、沙盤治療室、團體活動室、心理宣泄、運動宣泄等功能科室。中心主要承擔全縣心理健康服務的隊伍建設、專業培訓、技術指導、心理咨詢與治療、危機干預、未成年人心理健康管理、24小時心理援助熱線服務以及社會心理健康知識宣傳等工作。

竹山縣睡眠醫學中心成立于2015年，現有醫護人員7人，均經過省、市睡眠專科醫院培訓學習，取得相應執業資質。中心設置三大病區：兒少病區、情緒障礙病區、睡眠障礙病區，病房溫馨舒適，配套設施齊全。

此次活動不僅提升了公眾對心靈健康和睡眠質量的重視，還幫助市民掌握了情緒調節與壓力緩解技巧。竹山縣精神衛生中心將繼續秉持專業精神，積極主動參與到心理健康科普中，將心理健康和睡眠質量科普融入意識、融入制度、融入價值，用新手段、新技術為心理健康科普賦能，讓心理健康和睡眠質量科普知識“飛入尋常百姓家”。（邱亮　王慧麗　王勇）